Zajęcia rozwijające kompetencje społeczne, emocjonalne i komunikacyjne dzieci

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to specjalistyczne zajęcia wspierające rozwój kompetencji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania w relacjach z innymi osobami. Celem zajęć jest pomoc dzieciom w lepszym rozumieniu siebie i otoczenia, radzeniu sobie z emocjami oraz budowaniu pozytywnych relacji rówieśniczych.

Podczas zajęć dzieci uczą się, jak rozpoznawać i wyrażać emocje, nawiązywać kontakty, współpracować z innymi oraz radzić sobie w trudnych sytuacjach społecznych. Praca odbywa się w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze, która sprzyja otwartości, samodzielności oraz wzmacnianiu poczucia własnej wartości.

Cele zajęć TUS

Głównym celem Treningu Umiejętności Społecznych jest:

• zmniejszenie napięcia i lęku pojawiającego się w sytuacjach społecznych,
• rozwijanie umiejętności nawiązywania i podtrzymywania relacji,
• kształtowanie prawidłowej komunikacji z innymi osobami,
• wzmacnianie poczucia własnej wartości i samoakceptacji,
• rozwijanie empatii oraz rozumienia emocji i potrzeb innych ludzi,
• nauka konstruktywnego rozwiązywania problemów i konfliktów,
• przygotowanie dziecka do bardziej samodzielnego funkcjonowania w grupie.

Organizacja zajęć

Zajęcia prowadzone są w dwóch grupach wiekowych:

Grupa młodsza

dzieci w wieku 4–6 lat

Grupa starsza

dzieci w wieku 7–9 lat

Czas trwania zajęć:

• 60 minut,
• 1 raz w tygodniu.

Liczebność grupy:

• maksymalnie 6 uczestników.

Zajęcia prowadzi psycholog.

Jak wyglądają zajęcia?

Spotkania prowadzone są w formie:

• gier i zabaw rozwijających kompetencje społeczne,
• ćwiczeń komunikacyjnych,
• scenek i odgrywania ról,
• zabaw integracyjnych,
• ćwiczeń uczących rozpoznawania i wyrażania emocji,
• technik relaksacyjnych i sposobów radzenia sobie z napięciem.

Dzięki bezpiecznej atmosferze dzieci mają możliwość:

• ćwiczenia nowych zachowań społecznych,
• przepracowania trudnych doświadczeń,
• pokonywania nieśmiałości i lęku,
• uczenia się sposobów radzenia sobie z emocjami,
• rozwijania pewności siebie.

Dla kogo przeznaczony jest TUS?

Zajęcia skierowane są do dzieci, które chcą:

• rozwijać swoje kompetencje społeczne,
• łatwiej nawiązywać kontakty z rówieśnikami,
• lepiej radzić sobie ze stresem, wstydem i lękiem,
• zwiększyć pewność siebie,
• nauczyć się wyrażać swoje potrzeby i emocje.

Szczególnie polecane są dla dzieci:

• wycofanych emocjonalnie,
• nieśmiałych i mających trudności w kontaktach społecznych,
• o obniżonej samoocenie,
• łatwo ulegających presji otoczenia,
• mających trudności z kontrolowaniem emocji,
• przeżywających stres w sytuacjach społecznych,
• mających trudności z odnalezieniem się w grupie rówieśniczej.

Podczas zajęć dzieci uczą się:

Komunikacji i relacji z innymi

• aktywnego słuchania,
• rozpoczynania i podtrzymywania rozmowy,
• współpracy w grupie,
• respektowania zasad i norm społecznych,
• rozumienia komunikatów werbalnych i niewerbalnych.

Rozpoznawania i wyrażania emocji

• nazywania własnych uczuć,
• rozumienia emocji innych osób,
• wyrażania emocji w sposób akceptowany społecznie,
• radzenia sobie z frustracją i napięciem.

Budowania pewności siebie

• wzmacniania poczucia własnej wartości,
• poznawania swoich mocnych stron,
• akceptowania własnych możliwości i ograniczeń,
• rozwijania samodzielności.

Radzenia sobie w trudnych sytuacjach

• pokonywania lęku i nieśmiałości,
• radzenia sobie ze stresem,
• rozwiązywania konfliktów,
• reagowania na krytykę,
• obrony własnych granic.

Asertywności

Dzieci uczą się:

• wyrażania własnego zdania,
• odmawiania w sposób szanujący innych,
• przyjmowania i udzielania informacji zwrotnej,
• mówienia o swoich potrzebach i uczuciach.

Korzyści z udziału w zajęciach TUS

Regularny udział w zajęciach pomaga dziecku:

✓ lepiej rozumieć siebie i innych,
✓ łatwiej nawiązywać relacje,
✓ zwiększyć pewność siebie,
✓ skuteczniej radzić sobie z emocjami,
✓ rozwijać umiejętność współpracy,
✓ lepiej funkcjonować w grupie rówieśniczej.

Trening Umiejętności Społecznych to przestrzeń, w której dziecko uczy się ważnych umiejętności życiowych poprzez zabawę, doświadczenie i bezpieczne relacje z innymi.